それぞれの特性を理解して、自分に合った選び方をしていきましょう。
サプリと医薬品の比較表
| 項目 | サプリメント | 医薬品 |
|---|---|---|
| 目的 | 栄養補給・健康維持 | 症状改善・治療 |
| 成分 | 栄養素・ハーブ・乳酸菌など | 有効成分（薬効あり） |
| 入手方法 | ドラッグストア・通販など | 医師の処方または薬局販売 |
| 摂取期間 | 長期的に継続しやすい | 短期〜中期（症状に応じて） |
| 法的分類 | 食品 | 医薬品（医療用／一般用） |
どちらか一方ではなく、目的や体質に合わせて上手に使い分けることが大切です。
サプリと医薬品のちがいを知って、あなたに合った方法を選びましょう
それぞれの特性を理解して、自分に合った選び方をしていきましょう。